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專(zhuān)注講師經(jīng)紀(jì)13年,堅(jiān)決不做終端

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2024年12月18-19日,嚴(yán)紅艷老師為交通集團(tuán)講授《職場(chǎng)情緒壓力管理》課程。

2024-12-20 10:48:10

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在快節(jié)奏、高壓力的職場(chǎng)環(huán)境中,我們每個(gè)人都難免面臨情緒與壓力的挑戰(zhàn)? 2024年12月18-19日,嚴(yán)紅艷老師為交通集團(tuán)講授《職場(chǎng)情緒壓力管理》課程。通過(guò)科學(xué)的深呼吸法和冥想練習(xí),幫助你放松身心,減輕壓力,讓心靈得到片刻的寧?kù)o,學(xué)會(huì)如何在壓力面前迅速調(diào)整情緒,從容應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

嚴(yán)紅艷

管理心理學(xué)專(zhuān)家

擅長(zhǎng)領(lǐng)域:提升領(lǐng)袖人格魅力/領(lǐng)導(dǎo)力/心理資本/賦能團(tuán)隊(duì)管理/提升管理者情商/情緒管理以及綜合能力打造

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