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專(zhuān)注講師經(jīng)紀(jì)13年,堅(jiān)決不做終端

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王冬焱老師—— 2024年12月13號(hào)山西省煙草公司《壓力與情緒管理》

2024-12-24 10:09:14

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王冬焱老師—— 2024年12月13號(hào)山西省煙草公司《壓力與情緒管理》 ● 幫助學(xué)員有效管理壓力和情緒 ● 了解情緒ABC合理療法等認(rèn)知管理方法。 ● 冥想技術(shù)、運(yùn)動(dòng)飲食、潛意識(shí)管理等方法工具 ● 應(yīng)對(duì)繁雜工作事務(wù)的管理方法 ● 提升個(gè)人狀態(tài)和效能,營(yíng)造良好的工作和生活氛圍 ● 面對(duì)任務(wù)繁瑣,多個(gè)身份角色時(shí)如何有效化解壓力

王冬焱

職業(yè)化訓(xùn)練專(zhuān)家

擅長(zhǎng)領(lǐng)域:職業(yè)素養(yǎng)/人際溝通/時(shí)間管理/情壓管理

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